czy od

Jeszcze raz i mniej chaotycznie. Jeżeli ktoś ma większe mięśnie od przeciwnika ale jest od niego mniejszy, wtedy ten z większymi mięśniami ma wolniejsze uderzenia? Jak zminimalizować wtedy tą stratę szybkości, wykonywać uderzenia przykladowo po x100 razy prócz treningów w klubie, czy może zredukować tę mięśnie?

Podoba mi sie Ten wyciag jest od marbo-sport'u? Jak tak to ile na niego najwiecej zakladales i czy jestes z niego zadowolony?

możesz rozdzielić, ale nie dawaj oliwy w przed treningowym i chyba po treningowym tez, a tak na kolacje, przed snem i sniadania mozesz rozkladac, a co do tego czy mozesz od razu cala porcje wziac to mysle ze tez mozesz, aczkolwiek lepiej wyjdziesz jak rozlozysz a nie od razy zbombardujesz zoladek wieksza iloscia oliwy, takie moje zdanie

[...] przez te wakacje. O wiele bardziej Ci sie przyda zbudowanie bazy kondycyjnej przez te wakacje niż typowy trening masowo/siłowy z ciężarami. Dwa, to skoro już ćwiczyłeś cośtam na siłce powinieneś mniej wiecej wiedzieć ze przez 3 miesiace za dużej siły czy tez masy mięśniowej to Ty nie zrobisz. A kondyche jak najbardziej porządnie [...]

jeśli ktoś wrzuca warzywa do każdego posiłku oraz dokłada jakieś owoce to wiadomo że dostarczy sobie praktycznie większość witamin,zwłaszcza latem jak wszystko jest świeże.Lecz zimą,mrożone warzywa i świeże zwożone z całego świata które leża po magazynach i są tak chemią najechane aby się nie psuły to już może nie być tak ciekawie.Ja ogólnie [...]

jest bardzo możliwe, że zajedziesz z 60 do 75 i to bez żadnych kreatyn i innych supli czy odżywek, tylko na samej diecie ale naprawdę bedziesz miał 1 rok wyjęty z życia jeśli chodzi o jedzenie tego co naprawdę lubisz a czy uda CI sie do 80 to już zależy tylko od Twojej motywacji i samozaparcia. pozdrawiam elo

Ja bym mial jeszcze pytanie czy mete od poczatku, czy konczyc rowno z propem. Na te chwile cykl wygladalby tak: 1-6 prop 100mg/e2d 3-6 meta 15 mg ed 3-4 clen 7-8 clen Ewentualnie zamiast clena sally. Zmieniony przez - Krasiu w dniu 2004-11-05 17:10:24

WOW zaskoczyłeś mnie... ktoś ci pomógł z ta interpretacja? lechu chyba troche odbiegłes od tematu btw. żeby wytypowac zwyciezce jednym z warunków jest chyba dobry słuch? czy nie jest to cecha z którą sie człowiek rodzi?

lechu chyba troche odbiegłes od tematu btw. żeby wytypowac zwyciezce jednym z warunków jest chyba dobry słuch? czy nie jest to cecha z którą sie człowiek rodzi? Zgadza się trochę popłynąłem Odpowiadając na pytanie - słuch absolutny być może jest cechą wrodzoną, są jednak przypadki wyuczenia słuchu absolutnego. Słuch można (i robi się to) [...]

To proste chcesz sie nauczyć robić salto od ściany czy tak wbiegasz dajesz dwa kroki 3 wychodzi na obkręt ja sie tego uczyłem tak znalazłem sobie pochyły słup wysokiego napięcia :) tylko taki żeby Cie nie poraziło :) na trzech nogach jest tam jedna odnoga i ona jest pochylona tak do przodu mniejszy kont niż ściana obowiązkowo musisz umieć salto do [...]

Ja mam w lydce 46, udo 68 i jakos mieszcze sie w jeansy. Dlaczego tak nie mowi sie o bicepsie czy klacie? Tzn nie cwicze juz klaty bo sie w koszulke nie mieszcze. Nie chce Ci sie i tyle, nie ma co krecic. Zlaezy od tego jak dlugo cwiczysz tym samym planem. No ale jesli przez ostatni czas nie robiles sobie przerwy tzn jakies 3 miechy to sobie ja [...]

hmm wiesz nie ma tak ktora najleprza czy jaka daje najwiecej to zalezy od wielu czynikow diety ,treningu ktory to cykl, widze ze to zapewne to twoj pierwszy cykl wiec monohydrant starczy w zupełności jaki? moznba wiele kretyn wymienic ogolnie dobra jest Vitalmax mozesz tez kupic ultimate nutrion btw ile cwiczysz?? ile masz lat?

[...] jest słodki. Ja osobiście brałem megabola, olimpa i treca(nie jakiś super mesh:) ) Wszystko w proszku i różnic nie widzialem. Jak teraz bede kupował to kupie najtańszą. Oczywiście można sobie tłumaczyć że jak kupisz produkt super firmy to zdziała cuda...ale to tylko marketing. Jestem pewien że np: taki megabol czy jakaś inna firma o kiepskiej [...]

za cały komentarz wobec zaistniałej sytuacji możnaby powiedzieć tylko tyle, że sprzedajnych jest tutaj więcej... niż Szoho czy Bulmastif... Nie szkoda było kasować takiej fajnej wypowiedzi, wielu by się prawdy dowiedziało, wielu troszkę pośmiało... a tak swoją drogą ja nie rozumiem ludzi którzy nie potrafią się cenić i za grosz honoru nie mają... [...]

[...] 189 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 124 -udo: -talia: 99 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 17 6. DIETA: -białko: 30g dziennie + jajka, ryby itp -węglowodany: zależy od pory roku masa czy wycinka -tłuszcz: jak wyżej + omega 3 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo tego już było 8. TRENING: 4 razy w tyg czasem 5 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI [...]

witaj, przede wszystkim bym zajal sie na start problemami kolan? bol dotyczy sameg stawu, czy bardziej jets to bol promieniujacy od grzbietu/biodra?

tak czy siak Shogun jest lepszy od Wanda -> video z ich sparringu mowi same za siebie;]

Tak tu faworyzujecie Wanda, że ma najlepszą stójke w swojej wadze itd, więc w swojej wadze najlepszej stójki nie ma bo lepszą od niego ma Vitor Beltort.I rewanż walki z UFC bym chciał zobaczyć. Zresztą jak narazie nie ma co gdybać, gość leży w szpitalu i nie wiadomo czy będzie nadal trenował.

Fakt zdemolował Rampage'a, ale Quinton jest wielkim fighterem i według mnie ma szanse na zwycięstwo z Shogunem. Silva jeszcze wam pokaże że jest największym fighterem w MW. Nie dowiemy się czy Shogun jest lepszy od Wanda :D bo takiej walki nie bedzie :P

[...] mozliwosci/atuty jak i rowniez slabosci. A co do tego "pyska" to nie wyrywaj slow z kontekstu. nigdzie nie pisalem ze krav maga jest taka boska i powala wszystkie inne style na zbity pysk Urazilo cie to, czy co? bo nie wiem o co chodzi.Tak samo jakbys napisal ze jest K.u.re.wsko zimno, a ja bym sie ciebie czepial ze po mnie bluzgasz.